Traditionelle Chinesische Medizin

Obwohl die wichtigsten Ideen und Techniken der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Tausende von Jahren alt sind, werden diese medizinischen Praktiken in China immer noch häufig angewendet und sogar auf der ganzen Welt übernommen.

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In China finden Sie eine verwirrende Mischung aus modern und traditionell Arztpraxen. Sie können verwirrt, amüsiert oder sogar verängstigt sein von den traditionellen Praktiken, die Sie sehen, und von den medizinischen Ratschlägen, die Sie erhalten.

Lesen Sie weiter, um die TCM besser zu verstehen...

Qi und das Yin-Yang-Gleichgewicht – TCM-Theorie

Der Grundüberzeugung der traditionellen chinesischen Medizin (中医, zhōng yī, /jong ee/) handelt vom Yin-Yang (阴阳, yīnyáng) oder Qi-Gleichgewicht im Körper und seinen Organen. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für die Existenz von Qi.

Was ist 'Qi' zu sein?

Es wird angenommen, dass Qi Lebensenergie ist und sein Fluss im Körper von der Umgebung und dem, was mit dem Körper passiert, abhängt. Das Qi-Gleichgewicht in den Körperteilen hängt vom Fluss verschiedener Arten von Qi und Flüssigkeiten ab. Verletzungen, körperliches Leiden und ein Mangel an richtiger Nahrung verursachen einen Qi-Mangel 气虚 (qìxū).

Yin-Qi und Yang-Qi

Die meisten Praktizierenden der chinesischen Medizin glauben, dass es viele Arten von Qi 气 (qì) gibt, und die grundlegendsten sind yin qi Yin Qi und Yang-Qi Yang-Qi.

Alles ist ein Gleichgewicht von Yin und Yang . Yin 阴 ist weiblich, dunkel und formlos. Yang 阳 ist männlich, leicht und form. Frauen haben mehr Yin-Qi, Männer mehr Yang-Qi, und mit zunehmendem Alter verlieren sie Qi.

Ein Yin-Yang-Gleichgewicht erreichen

Es wird angenommen, dass jede Person und jeder Körperteil einen idealen Gleichgewichtspunkt von Yin und Yang für eine optimale Gesundheit hat. Manche Techniken sind besser geeignet, um das Yang-Qi zu erhöhen, andere, um das Yang-Qi zu verringern, und ebenso für das Yin-Qi.

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Die Kernidee der chinesischen Medizin ist, dass Menschen Erhöhen oder verringern Sie die verschiedenen Qis im Körper und seinen Teilen durch verschiedene medizinische Techniken, um ein gesundes Yin-Yang-Gleichgewicht herzustellen.

Wie die TCM das Qi für eine bessere Gesundheit ausgleicht

Es wird vermutet, dass Qi-Mangel (d. h. schlechter Gesundheitszustand) einer Person oder eines Körperteils kann durch richtiges Essen, Einnahme von Kräutern und Medikamenten, körperliche Manipulation wie Schröpfen, Moxibustion, Akupunktur und Massage oder durch Meditation und körperliche Übungen wie Qigong korrigiert werden.

Qi . ersetzen

Beispielsweise, wenn eine frau krank ist oder schwach durch einen Mangel an Yin-Qi, kann sie Nahrungsmittel mit hohem Yin-Qi-Gehalt wie Melonen oder Goji-Beeren oder verschiedene Kräuter mit hohem Yin-Gehalt essen.

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Ältere Männer Vielleicht möchten Sie Kräuter- und Nahrungsmittelheilmittel einnehmen, wie zum Beispiel Ginseng-Tee trinken oder Seepferdchen-Gerichte essen, weil sie einen hohen Yang-Gehalt haben, oder eine Moxibustion-Behandlung erhalten, die dem Körper Yang hinzufügt.

Wie man die Qi-Zirkulation verbessert

Wenn aufgrund von Verletzung oder Stress , der Qi-Kreislauf blockiert oder stagniert wird, können alle oben genannten medizinischen Techniken verwendet werden, um die Qi-Kanäle, die Meridiane genannt werden, zu entsperren oder das Qi an verschiedenen Stellen zu erhöhen oder zu verringern. Ein Arzt sollte Ihnen jedoch bei der Entscheidung helfen, welches Verfahren zur Heilung Ihres Zustands am besten geeignet ist.

Qigong- und Tai-Chi-Praktizierende denken, dass spezielle Übungen und Meditation hilft dem Qi im Körper zu zirkulieren. Sie glauben, dass sie durch Üben lernen können, die Bewegung des Qi zu kontrollieren und das Qi zu verwenden, um verletzte Körperteile zu heilen, Krankheiten zu heilen, gesünder zu werden, sich zu verteidigen und länger zu leben.

Sehen Sie mehr auf Die Geschichte der Traditionellen Chinesischen Medizin .

Die gängigsten TCM-Techniken

Akupunktur : Diese seltsame und berühmte medizinische Technik beinhaltet Einstechen von Nadeln genau Meridianpunkte .

Feuerschröpfen : Diese alte Praxis ist nicht nur eine chinesische Tradition, sie wird seit Hunderten und Tausenden von Jahren in Eurasien und Nordafrika praktiziert. Der chinesische Stil verwendet die Akupunkturmeridiane. Es ist gewohnt, Yang aus dem Körper entfernen , und es ist geeignet für Bedingungen wie Bronchitis, Hitzschlag und heiße Wetterbedingungen.

Traditionelle Kräuterkunde und Medizin : In vielerlei Hinsicht ähnelt die chinesische Kräutermedizin der westlichen Kräutermedizin, obwohl der Schwerpunkt auf der Förderung der Yin-Yang-Balance .

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Massage : Es scheint, als ob es überall Massagesalons gibt, und zwar verschiedene Stile die alle als gut für die Gesundheit gelten, von denen einige von Chinesen mehr geschätzt werden als Ausländer .

Medizinische Küche : Bei dieser traditionellen Methode der Zubereitung von Mahlzeiten, speziellen Rezepten und Essgewohnheiten liegt der Schwerpunkt auf der Förderung der Yin-Yang-Balance .

Moxibustion : Dies ist eine weitere überraschende Technik und wird verwendet, um Yang hinzufügen zum Körper. Es ist geeignet für Frauen mit Geburtsproblemen, ältere Männer und kältebedingte Gesundheitsprobleme. Dem Beifußrauch werden medizinische Eigenschaften nachgesagt.

Qigong : Meditation und spezielle Übungen wie Qigong und Tai Chi Auch manipuliert das Qi-Gleichgewicht und die Körperflüssigkeiten im Körper.

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